Saturday, 19 October 2019

पुरुषो में यौन क्रिया के समय वीर्य स्‍खलन से जुड़ी मुख्य समस्याएं




पुरुषो में यौन क्रिया के समय वीर्य स्‍खलन से जुड़ी मुख्य समस्याएं-

 

यौन क्रिया के दौरान कई बार आपकी पार्टनर का मूड इसलिये खराब हो जाता है, क्योंकि आपके अंदर वीर्य का पतन समय से पहले हो जाता है, या फिर बहुत अधिक समय लगता है। आपको बता दें कि वीर्य से जुड़ी आम तौर पर पांच बड़ी समस्याएं हैं, जिससे लोग जूझते हैं।
एक रिसर्च में हाल ही में हुए एक अध्ययन से पता चला है कि लगभग 24% पुरुष यौन क्रिया से पहले ही स्खलित हो जाते हैं। 88 प्रतिशत पुरुषों में स्खलन होने पर वीर्य की मात्रा औसत से कम होती है। 81% पुरुष में वीर्य के निकलने की गति औसत से कम होती है। 62% पुरुष देरी से स्खलित होते हैं और 37% पुरुषों में यौन क्रिया के बावजूद वीर्य स्खलित नहीं होता है।
यदि आपके साथ ही ऐसी ही समस्या है, तो आप आज ही किसी यौन रोग विशेषज्ञ से सलाह लें, क्योंकि यह समस्या आगे चलकर बढ़ सकती है।



वीर्य स्‍खलन यौन क्रिया से पहले ही हो जाना :

कई बार किसी निर्वस्त्र महिला को देखते ही पुरुष का वीर्य स्‍खलित हो जाता है। कई बार ऐसा भी होता है, जब आप अपनी पार्टनर के पास यौन संबंध बनाने के लिये जाते हैं, तब यौन क्रिया के शुरुआती दौर में ही आपका वीर्य निकल जाता है। यह समस्या एक आम समस्‍या है, बीमारी नहीं। कभी-कभी कम समय में ही पुरुष जरूरत से ज्‍यादा उत्तेजित हो उठते हैं, जिसके कारण वीर्य निकल जाता है।



वीर्य स्‍खलन देर से होना : 

कई बार ऐसा होता है, जब पुरुषा का वीर्य निकलने में काफी समय लगता है। 3-4 प्रतिशत पुरुषों में यह आम बात है, लेकिन यह भी बीमारी नहीं। ऐसा कई बार मानसिक तनाव की वजह से भी होता है। इसका सबसे अच्‍छा हल यह है कि आप संभोग के बाद मैथुन करें।

वीर्य की गति कम होना

कई बार वीर्य के निकलने की गति कम होती है। अगर ऐसा आपके साथ होता है, तो डॉक्‍टर से सलाह जरूर लें। क्‍योंकि जब भी आप संतान की कामना के साथ संभोग करेंगे, तब वीर्य की गति कम होने के कारण शुक्राणु अंडाशय तक नहीं पहुंच पायेंगे। ऐसे में वीर्य की मात्रा भी कम हो जाती है।

वीर्य स्‍खलन नहीं होना

एक उम्र होने के बाद पुरुषों में वीर्य का स्‍खलन बंद हो जाता है। लेकिन अगर युवा अवस्‍था में ऐसा हो जाये, तो समझ लीजिये आप किसी बीमारी से जूझ रहे हैं। लेकिन आम तौर पर स्‍वस्‍थ्‍य युवा पुरुषों में ऐसा नहीं होता है।



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Saturday, 12 October 2019

क्या लव मैरिज की सेक्स लाइफ अरेंज मैरिज से बेहतर होती है ?




क्या लव मैरिज की सेक्स लाइफ अरेंज मैरिज से बेहतर होती है ?

लम्बे समय से सेक्स करने वाले लोग भी सेक्स के बारे में सब कुछ जानते हों, यह जरूरी नहीं है। ऐसे में हमने यह पता लगाने की कोशिश की कि लव मैरिज और अरेंज मैरिज के सेक्स में आखिर अंतर क्या होता है।

लव मैरिज और अरेंज मैरिज के सेक्स लाइफ में अंतर:

लव मैरिज में आप अपने पार्टनर को अच्छी तरह से जानते हैं और हो सकता है कि आपने शादी से पहले से ही सेक्स ट्राई किया हो, जबकि अरेंज मैरिज में आप अपने पार्टनर को ज्यादा अच्छी तरह से नहीं जानते, इसलिए सेक्स एक्टिविटीज़ भी धीरे- धीरे ही गति पकड़ती हैं। जैसे- जैसे आप अपने पार्टनर के ज्यादा करीब आते जाते हैं, वैसे- वैसे आपका सेक्स एक्सपीरिएंस भी बेहतर होता जाता है।

लव मैरिज की सेक्स लाइफ

·         यह फन है पर इसमें प्रोटेक्शन या कंडोम का इस्तेमाल बहुत जरूरी है।
·         इसमें ऑर्गैज्म बहुत अच्छा लगता है।
·         इसमें दोनों जानते हैं एक दूसरे को कब इसकी जरूरत है।
·         शादी से पहले छिपकर करना पड़ता है, क्योंकि समाज इसकी इजाजत नहीं देता।
·         लव मैरिज का सेक्स उतना कंफर्टेबल नहीं होता जितना अरेंज मैरिज का सेक्स
·         लड़कियों को इंकार करने की आजादी होती है।
·         किसी भी खेल की तरह से सेक्स पर खुलकर बात की जा सकती है।
·         काफी एडवेंचरस होता है।

अरेंज मैरिज की सेक्स लाइफ

·         यह फन तो है, लेकिन एक तरह की रेस्पॉन्सिबिलिटी भी है क्योंकि दोनों जानते हैं कि उन्हें एक-दूसरे की जरूरत का ख्याल रखना है।
·         फोरप्ले, कडलिंग और अपने भविष्य के बारे में देर रात तक बातें करना इसका हिस्सा है, ऑर्गैज्म काफी बाद में आता है।
·         अगर एक दूसरे के साथ अंडरस्टैंडिंग न बने तो रिलेशनशिप में हमेशा समस्या बनी रहती है।
·         कोई सीक्रेसी नहीं होती और प्रोटेक्शन या कंडोम का इस्तेमाल जरूरी नहीं होता।
·         सेक्स पर खुलकर बातचीत नहीं कर सकते, जब तक आपस में कंफर्टेबल न हों।
·         आपकी ना का अर्थ हां में लिया जाता है और आप मन न होते हुए भी मजबूर होते हैं।
·         अरेंज मैरिज में पति के पास ज्यादा पावर होती है, लेकिन सिर्फ शुरूआत में।
·         तब तक एडवेंचरस नहीं होता, जब तक कि पत्नी अपने पति को बहुत ज्यादा प्यार न करती हो।

बेहतर सेक्स लाइफ के कुछ आवश्यक शर्त:

सेक्स ड्राइव पर निर्भर

सेक्स का लव या अरेंज मैरिज से कोई लेना- देना नहीं है। यह तो अपनी- अपनी सेक्स ड्राइव पर निर्भर करता है कि आप सेक्स की इच्छा को अपने अंदर कैसे ज्यादा से ज्यादा समय तक के लिए जीवित रखा जाए।

बेड पर सही केमिस्ट्री होनी जरूरी

अरेंज मैरिज में सेक्स रिलेशनशिप ज्यादा इंटेन्स हो सकती है जबकि लव मैरिज में यह बोरिंग हो सकती है। इसका ठीक उलट भी हो सकता है।
इससे कुछ खास अंतर नहीं पड़ता कि आपकी मैरिज लव है या अरेंज, क्योंकि अच्छे सेक्स के लिए आपको और आपके पार्टनर की बेड पर सही केमिस्ट्री होनी सबसे ज्यादा जरूरी है।

बॉडी, फीलिंग्स और जरूरतों को समझना जरूरी

सेक्स तो सेक्स है, इसका लव मैरिज और अरेंज मैरिज से कोई वास्ता नहीं है। यह अच्छा तभी लगता है जब आप एकदूसरे की बॉडी को, फीलिंग्स को और जरूरतों को जानते और समझते हों।


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Saturday, 5 October 2019

पुरूषों का अपने साथी को संतुष्ट न कर पाने के कारण और उपाय:



पुरूषों का अपने साथी को संतुष्ट न कर पाने के कारण और उपाय:

बदलते लाइफस्टाइल के कारण पुरूष, इन दिनों बिस्तर पर अपने पार्टनर के साथ बेहतर परफॉर्म नहीं कर पाते हैं। जिसके कारण महिलाओं को गर्भधारण करने में परेशानी होती है। हांलाकि मार्केट में ऐसी हज़ारों दवाइयों की भरमार है जो, आपके काम आ सकती हैं। लेकिन दवाइयों पर आप कब तक निर्भर रहेंगे ? इसके लिये जरुरी है कि आप इसका असली कारण पहचाने और उसका उपचार करें:-
कॅरियर में बहुत ज्यादा सफल होने की लालसा : शिक्षा और कॅरियर में बहुत ज्यादा पाने की इच्छा पुरूषों को बेदम कर देती है। वे इसी में लगे रहते हैं कि उन्हें सबसे आगे निकलना है यही उनके दिमाग में चलता रहता है लेकिन इन सबमें वे अपने  यौवन और स्वास्थ सबकुछ खो देते हैं।
 पुरुषों को चाहिए की करियर और फिटनेस दोनों का  बैलेंस बना कर चलें नहीं तो आगे चलकर सेक्स लाइफ पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है।  

फ़ास्ट फ़ूड हैबिट:  इस भागदौड़ के जीवन में पुरूषों के खाने पीने का ढंग दिनों-दिन गिरता जा रहा है। वे अपने खान पान पर ध्यान नहीं देते हैं फ़ास्ट फ़ूड का ज्यादा सेवन करते है जिससे उनका शरीर कमजोर हो जाता है और साथ ही साथ यौन स्वास्थ पर भी बुरा प्रभाव पड़ता है।
             पुरुषों को चाहिए की अपने खाने पीने का विशेष ध्यान रखें। अपने भोजन में अंकुरित अनाज, खजूर, किसमिस, बादाम, अखरोट, लहसुन, प्याज, अदरक आदि को शामिल करें।

शराब, धूम्रपान या ड्रग्‍स का सेवन:  इन तीनों ही गंदी लतों से हजारों, लाखों लोगों की जिंदगी चली गई है और सैकड़ों लोगों का घर बर्बाद हो गया। यही नहीं इसकी लत से स्पर्म काउंट भी कम हो जाते हैं और सेक्स लाइफ भी ख़तम हो जाती है। अतः इन सभी व्यसनों से दूर रहना चाहिए।

हाईपर टेंसन और डिप्रेसन : टेंसन और डिप्रेसन व्यक्ति को खोखला बना देता है। इन दिनों हर किसी को किसी न किसी कारण से तनाव होता  जा रहा है। ऐसे में उनका जीवन बेकार होता जा रहा है और इसके कारण मनुष्यों की सेक्स लाइफ पर भी बुरा असर पड़ रहा है।

काम के बोझ का लगातार बढ़ना : ज्यादा जल्दी सफलता या पैसा पाने के चक्कर में आदमी, इन दिनों बदहाल हुआ जा रहा है। 8 घंटे के अलावा भी वह और 2 घंटे काम करता है ताकि अपना टारगेट पूरा करके ज्यादा राशि पाएं। लेकिन इसके कारण उसका परिवार बनने में काफी दिक्क़ते आती हैं।

गैजेट का अधिक उपयोग : गैजेट ने लाइफ जितनी आसन बना दी है उतनी ही बिगाड़ भी दी है। लोग, सारा समय उसी में लगे रहते हैं, उन्हें अपने पार्टनर की फिक्र नहीं होती है। वे गलत ढंग से एक-दूसरे के साथ सोते हैं और पेश आते हैं। कई बार तो मोबाइल पर चैट या बात करते हुए सो जाते हैं जिससे शरीर में दर्द भी होने लगता है। हमें चाहिए की हम गैजेट का कम से कम उपयोग करें और अपने पार्टनर को अधिक से अधिक टाइम दें ।

अनियमित जीवनशैली: जिन पुरूषों की जीवनशैली अनियमित होती है वे कभी भी स्वस्थ जीवन की आशा न ही रखें तो बेहतर होगा। अन्यथा उन्हें नियमित जीवन शैली के लिए भरसक प्रयास करने की आवश्यकता है।

अश्लील चित्रण सामग्री का बहुत ज्यादा उपयोग करना: अगर कोई पुरूष बहुत ज्यादा पोर्न फिल्म देखता है या उसे हर पल सिर्फ सेक्स या रोमांस ही अच्छा लगता है तो उसकी रियल लाइफ पर भयानक असर पड़ सकता है। बहुत ज्यादा पोर्न फिल्म से उसकी इच्छा (डिमांड) बहुत ज्यादा बढ जाती है जिससे उसे सच में अपने पार्टनर के साथ कभी अच्छा नहीं लगेगा। अतः उसे अश्लील चित्रण सामग्री का बहुत ज्यादा उपयोग
नही करना चाहिए

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Saturday, 28 September 2019

हाई ब्लड प्रेशर ( उच्च रक्तचाप) का सेक्स जीवन पर पड़ने वाला प्रभाव :



हाई  ब्लड प्रेशर ( उच्च रक्तचाप) का सेक्स जीवन पर पड़ने वाला प्रभाव :

उच्च रक्तचाप का प्रमुख कारण दीर्घकालीन मानसिक तनाव होता है, जिसके कारण यौन संबंधों से अरुचि, शीघ्रपतन या नपुंसकता की समस्या हो सकती है। साथ ही उच्च रक्तचाप के अनेक मरीज रोग का पता लगाने पर भी चिंतित होकर तनावग्रस्त रहते हैं, जिस कारण यौन क्षमता प्रभावित होती है।

रक्तचाप हमेशा एक जैसा नहीं रहता यह बदलता रहता है। सोते समय कम हो जाता है, जबकि मानसिक तनाव, गुस्सा, चिंता, भोजन के बाद, शारीरिक श्रम, व्यायाम तथा सहवास के समय बढ़ जाता है। आराम करने से पुनः सामान्य स्तर पर आ जाता है। यदि किसी व्यक्ति का रक्तचाप लगातार सीमा से ज्यादा रहता है तो यह दशा उच्च रक्तचाप कहलाती है।

उच्च रक्तचाप बहुत ही सामान्य समस्या है। आधुनिक तनावयुक्त जीवनशैली, खानपान तनाव, भागदौड़ में मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ रही है। अनुमान है कि वयस्कों में करीब 10-12 प्रतिशत व्यक्ति तो इसी समस्या से ग्रस्त हैं।

उच्च रक्तचाप के कारण शरीर के अनेक अंग जैसे गुरदे, आँखें, क्षतिग्रस्त हो सकते हैं। उच्च रक्तचाप  से ब्रेन हैमरेज  होने की संभावना हो सकती है। मरीजों में यदि रक्तचाप पर प्रभावी नियंत्रण नहीं किया गया तो अनेक यौन समस्याएँ भी हो सकती हैं।

उच्च रक्तचाप और सेक्स का सम्बन्ध :

यौनक्रीड़ा के समय जननांगों को भी ज्यादा रक्त की जरूरत होती है और हृदय गति तथा रक्तचाप बढ़ जाता    है। इस समय रक्तचाप बढ़कर 150 मिलीमीटर मरकरी तक पहुँच सकता है। यदि पहले से ही रक्तचाप बढ़ा है तो यह 180 मिलीमीटर मरकरी के स्तर तक पहुँचता है। यदि उच्च रक्तचाप के मरीज रक्तचाप प्रभावी नियंत्रण रखे बिना सहवास करते हैं तो रक्तचाप खतरनाक स्तर तक बढ़कर एंजाइना, हृदयाघात, पक्षाघात की संभावना बढ़ा देता है।


उच्च रक्तचाप पर प्रभावी नियंत्रण:

यदि रक्तचाप ज्यादा है तो यौन संबंधों से बचें जब तक कि यह सामान्य न हो जाए। आप उच्च रक्तचाप की दवाओं का सेवन करते हैं और यौन क्षमता में कमी हो जाती है तो दवाएँ लेना बंद न करें।

कामक्रीड़ा के समय मरीज शीघ्र थक जाते हैं। साँस भी फूलने लगती है, गंभीर रूप से हार्ट फेलेयर हो सकता है, एंजाइना व हार्ट अटैक भी हो सकता है।

            यदि आप उच्च रक्तचाप के मरीज हैं तो अपनी आदतें बदलें, भोजन में परहेज करें। जीवन सुव्यवस्थित करें, तनावमुक्त रहें। दुर्व्यसनों को त्यागें। उच्च रक्तचाप पर नियंत्रण रखें। यदि रक्तचाप ज्यादा है तो यौन संबंधों से बचें जब तक कि यह सामान्य न हो जाए। आप उच्च रक्तचाप की दवाओं का सेवन करते हैं और यौन क्षमता में कमी हो जाती है तो दवाएँ लेना बंद न करें। चिकित्सक को समस्या बताएँ। वह दवा की मात्रा घटा देगा या दवाएँ बदल देगा, जिससे यौन समस्याओं से बचाव हो सकेगा।

उच्च रक्तचाप की कई दवाएं ऐसी होती हैं जिनसे नपुंसकता की शिकायत हो सकती है। चिकित्सक की सलाह से ऐसी दवाओं के डोज को नियंत्रित किया जा सकता है अथवा ऐसी दवाएं देने के लिए कहा जा सकता है जिनसे नपुंसकता भी नहीं आती और उच्च रक्तचाप भी नियंत्रित हो जाता है। अपने मन से या केमिस्ट से पूछ कर नपुंसकता निवारण की कोई दवा न लें क्योंकि इनसे उच्च रक्तचाप के मरीजों को नुकसान हो सकता है।

               उच्च रक्तचाप मे मरीज जिन्हें मदिरा, तंबाकू, सिगरेट आदि की लत है को इन चीजों का त्यागकर संतुलित भोजन करना चाहिए जिस में वसा और कैलोरी की मात्रा नियंत्रित हो। नमक इस्तेमाल न करें। यदि वजन ज्यादा है तो वजन कम करें। नियमित व्यायाम करें और तनावमुक्त और हलके रह कर उच्च रक्तचाप पर नियंत्रण किया जा सकता है पर उच्च रक्तचाप के अनेक मरीजों को रोग पर नियंत्रण के लिए दवाओं का सेवन करना पड़ता है।


पुरुषो में यौन क्रिया के समय वीर्य स्‍खलन से जुड़ी मुख्य समस्याएं

पुरुषो में  यौन क्रिया के समय  वीर्य स्‍खलन से जुड़ी मुख्य समस्याएं-   यौन क्रिया के दौरान कई बार आपकी पार्टनर का मूड इसलिये खर...