क्या वीर्य का पतलापन प्रजनन क्षमता को प्रभावित करता है?

क्या वीर्य का पतलापन प्रजनन क्षमता को प्रभावित करता है? कारण और घरेलू उपचार – 

आज के समय में पुरुषों में वाटरी सीमेन (Watery semen) की समस्या एक आम समस्या है, जो पुरुषों की प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकती है । पानी जैसे पतले वीर्य के उत्पादन के अनेक कारण हो सकते हैं, कुछ कारण अस्थाई होते हैं जिनके इलाज की आवश्यकता नहीं होती है । जबकि कुछ स्थितियों में गंभीर स्वास्थ्य समस्याएँ, पानी जैसे पतले वीर्य का कारण हो सकती हैं । अतः पानी जैसे पतले वीर्य की समस्या उत्पन्न होने पर व्यक्ति को स्वास्थ्य सलाहकार से परामर्श लेना चाहिए ।

वीर्य के पतलापन की समस्या – 

पानी जैसे पतले वीर्य (Watery semen) का उत्पन्न होना एक अस्थायी समस्या हो सकती है और बिना किसी इलाज के दूर हो सकती है। लगातार पानी जैसे पतले वीर्य के निकलने की स्थिति कभी-कभी प्रजनन क्षमता को प्रभावित करने वाली स्थितियों जैसे- लो स्पर्म काउंट या किसी अन्य स्थिति का संकेत हो सकती है । लेकिन पानी जैसे पतले वीर्य के होने या कम शुक्राणु संख्या की स्थिति व्यक्ति बांझपन की ओर संकेत नहीं करती है, लेकिन यह स्थितियां गर्भ धारण में मुश्किल पैदा कर सकती हैं।
यदि कोई व्यक्ति महसूस करता हैं कि उसका वीर्य पानी की तरह पतला (Watery semen) है, तो इस स्थिति में प्राथमिक सहायता प्राप्त करने के लिए चिकित्सक या मूत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। यदि कोई व्यक्ति और उसका साथी गर्भधारण करने की कोशिश करना चाहते हैं तो इस स्थिति में फर्टिलिटी विशेषज्ञ (fertility specialist) से सलाह लेनी चाहिए। 

पतले वीर्य का निदान – 

पानी जैसे पतले वीर्य के कारणों का निदान करने के लिए उपयोगी परीक्षणों में वीर्य विश्लेषण (semen analysis) को शामिल किया जा सकता है। यह परीक्षण शुक्राणु और वीर्य स्वास्थ्य की जांच करने के लिए उपयोगी होता है। इसके अतिरिक्त डॉक्टर द्वारा पानी जैसे पतले वीर्य (Watery semen) की निदान प्रक्रिया में निम्न तरह की जाँच की जा सकती हैं, जैसे:
· स्खलन के दौरान वीर्य की मात्रा की जाँच ।

· शुक्राणुओं की संख्या (sperm count) की जाँच
· शुक्राणु गतिशीलता (sperm motility) की जाँच
· शुक्राणु आकृति विज्ञान (sperm morphology), या शुक्राणु के आकार और आकृति की जाँच
· लिक्विफैक्शन टाइम (liquefaction time) की जाँच – लिक्विफैक्शन टाइम (liquefaction      time) वह समय है जो वीर्य को एक गाढ़े, जेल की तरह तरल पदार्थ से पानी की तरह तरल पदार्थ में बदलने में लगता है ।
· हार्मोन के स्तर की जाँच
· एसिडिटी (acidity) की जांच
इसके अतिरिक्त डॉक्टर पीड़ित व्यक्ति से मेडिकल इतिहास के बारे में कुछ प्रश्न पूछेगा और एक शारीरिक परीक्षण करेगा। 

पतले वीर्य के लिए घरेलू उपाय – 

कुछ मामलों में, जीवनशैली में परिवर्तन कर शुक्राणुओं की संख्या को बढ़ाया जा सकता है, तथा पानी जैसे पतले वीर्य (Watery semen) की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है। इसके तहत निम्न घरेलू उपाय अपनाए जा सकते हैं, जैसे:
· सिगरेट न पीये
· संतुलित वजन बनाये रखें
· शराब के सेवन में कमी लाये
· गर्म स्नान से बचें
· तनाव कम करें
· पर्याप्त नींद लें
· नियमित रूप से व्यायाम करें
· हस्तमैथुन से बचें अर्थात लगातार दो स्खलन के बीच लगभग 3 दिनों का अंतर रखें
· कार्बोहाइड्रेट से भरपूर आहार का सेवन करें, जैसे- सेब, जामुन, नाशपाती, अंगूर, अमरूद, आम, और तरबूज तथा सब्जियों में ककड़ी, गोभी, टमाटर, सलाद और प्याज आदि।
· जिंक रिच फूड्स का सेवन करें, जैसे –बादाम, मूंगफली, चिलगोज़ा (पाइन नट्स), काजू और सूरजमुखी के बीज इत्यादि।
इसके साथ ही पानी जैसे पतले वीर्य के इलाज के दौरान डॉक्टर सम्बंधित व्यक्ति को कुछ समय के लिए संभोग से दूर रहने की सलाह दे सकते हैं।

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पुरुषो में यौन क्रिया के समय वीर्य स्‍खलन से जुड़ी मुख्य समस्याएं

पुरुषो में यौन क्रिया के समय वीर्य स्‍खलन से जुड़ी मुख्य समस्याएं-

 

यौन क्रिया के दौरान कई बार आपकी पार्टनर का मूड इसलिये खराब हो जाता है, क्योंकि आपके अंदर वीर्य का पतन समय से पहले हो जाता है, या फिर बहुत अधिक समय लगता है। आपको बता दें कि वीर्य से जुड़ी आम तौर पर पांच बड़ी समस्याएं हैं, जिससे लोग जूझते हैं।

एक रिसर्च में हाल ही में हुए एक अध्ययन से पता चला है कि लगभग 24% पुरुष यौन क्रिया से पहले ही स्खलित हो जाते हैं। 88 प्रतिशत पुरुषों में स्खलन होने पर वीर्य की मात्रा औसत से कम होती है। 81% पुरुष में वीर्य के निकलने की गति औसत से कम होती है। 62% पुरुष देरी से स्खलित होते हैं और 37% पुरुषों में यौन क्रिया के बावजूद वीर्य स्खलित नहीं होता है।

यदि आपके साथ ही ऐसी ही समस्या है, तो आप आज ही किसी यौन रोग विशेषज्ञ से सलाह लें, क्योंकि यह समस्या आगे चलकर बढ़ सकती है।

वीर्य स्‍खलन यौन क्रिया से पहले ही हो जाना :

कई बार किसी निर्वस्त्र महिला को देखते ही पुरुष का वीर्य स्‍खलित हो जाता है। कई बार ऐसा भी होता है, जब आप अपनी पार्टनर के पास यौन संबंध बनाने के लिये जाते हैं, तब यौन क्रिया के शुरुआती दौर में ही आपका वीर्य निकल जाता है। यह समस्या एक आम समस्‍या है, बीमारी नहीं। कभी-कभी कम समय में ही पुरुष जरूरत से ज्‍यादा उत्तेजित हो उठते हैं, जिसके कारण वीर्य निकल जाता है।

वीर्य स्‍खलन देर से होना : 

कई बार ऐसा होता है, जब पुरुषा का वीर्य निकलने में काफी समय लगता है। 3-4 प्रतिशत पुरुषों में यह आम बात है, लेकिन यह भी बीमारी नहीं। ऐसा कई बार मानसिक तनाव की वजह से भी होता है। इसका सबसे अच्‍छा हल यह है कि आप संभोग के बाद मैथुन करें।

वीर्य की गति कम होना

कई बार वीर्य के निकलने की गति कम होती है। अगर ऐसा आपके साथ होता है, तो डॉक्‍टर से सलाह जरूर लें। क्‍योंकि जब भी आप संतान की कामना के साथ संभोग करेंगे, तब वीर्य की गति कम होने के कारण शुक्राणु अंडाशय तक नहीं पहुंच पायेंगे। ऐसे में वीर्य की मात्रा भी कम हो जाती है।

वीर्य स्‍खलन नहीं होना

एक उम्र होने के बाद पुरुषों में वीर्य का स्‍खलन बंद हो जाता है। लेकिन अगर युवा अवस्‍था में ऐसा हो जाये, तो समझ लीजिये आप किसी बीमारी से जूझ रहे हैं। लेकिन आम तौर पर स्‍वस्‍थ्‍य युवा पुरुषों में ऐसा नहीं होता है।

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क्या लव मैरिज की सेक्स लाइफ अरेंज मैरिज से बेहतर होती है ?

क्या लव मैरिज की सेक्स लाइफ अरेंज मैरिज से बेहतर होती है ?

लम्बे समय से सेक्स करने वाले लोग भी सेक्स के बारे में सब कुछ जानते हों, यह जरूरी नहीं है। ऐसे में हमने यह पता लगाने की कोशिश की कि लव मैरिज और अरेंज मैरिज के सेक्स में आखिर अंतर क्या होता है।

लव मैरिज और अरेंज मैरिज के सेक्स लाइफ में अंतर:

लव मैरिज में आप अपने पार्टनर को अच्छी तरह से जानते हैं और हो सकता है कि आपने शादी से पहले से ही सेक्स ट्राई किया हो, जबकि अरेंज मैरिज में आप अपने पार्टनर को ज्यादा अच्छी तरह से नहीं जानते, इसलिए सेक्स एक्टिविटीज़ भी धीरे- धीरे ही गति पकड़ती हैं। जैसे- जैसे आप अपने पार्टनर के ज्यादा करीब आते जाते हैं, वैसे- वैसे आपका सेक्स एक्सपीरिएंस भी बेहतर होता जाता है।

लव मैरिज की सेक्स लाइफ

·         यह फन है पर इसमें प्रोटेक्शन या कंडोम का इस्तेमाल बहुत जरूरी है।

·         इसमें ऑर्गैज्म बहुत अच्छा लगता है।

·         इसमें दोनों जानते हैं एक दूसरे को कब इसकी जरूरत है।

·         शादी से पहले छिपकर करना पड़ता है, क्योंकि समाज इसकी इजाजत नहीं देता।

·         लव मैरिज का सेक्स उतना कंफर्टेबल नहीं होता जितना अरेंज मैरिज का सेक्स

·         लड़कियों को इंकार करने की आजादी होती है।

·         किसी भी खेल की तरह से सेक्स पर खुलकर बात की जा सकती है।

·         काफी एडवेंचरस होता है।

अरेंज मैरिज की सेक्स लाइफ

·         यह फन तो है, लेकिन एक तरह की रेस्पॉन्सिबिलिटी भी है क्योंकि दोनों जानते हैं कि उन्हें एक-दूसरे की जरूरत का ख्याल रखना है।

·         फोरप्ले, कडलिंग और अपने भविष्य के बारे में देर रात तक बातें करना इसका हिस्सा है, ऑर्गैज्म काफी बाद में आता है।

·         अगर एक दूसरे के साथ अंडरस्टैंडिंग न बने तो रिलेशनशिप में हमेशा समस्या बनी रहती है।

·         कोई सीक्रेसी नहीं होती और प्रोटेक्शन या कंडोम का इस्तेमाल जरूरी नहीं होता।

·         सेक्स पर खुलकर बातचीत नहीं कर सकते, जब तक आपस में कंफर्टेबल न हों।

·         आपकी ना का अर्थ हां में लिया जाता है और आप मन न होते हुए भी मजबूर होते हैं।

·         अरेंज मैरिज में पति के पास ज्यादा पावर होती है, लेकिन सिर्फ शुरूआत में।

·         तब तक एडवेंचरस नहीं होता, जब तक कि पत्नी अपने पति को बहुत ज्यादा प्यार न करती हो।

बेहतर सेक्स लाइफ के कुछ आवश्यक शर्त:

सेक्स ड्राइव पर निर्भर

सेक्स का लव या अरेंज मैरिज से कोई लेना- देना नहीं है। यह तो अपनी- अपनी सेक्स ड्राइव पर निर्भर करता है कि आप सेक्स की इच्छा को अपने अंदर कैसे ज्यादा से ज्यादा समय तक के लिए जीवित रखा जाए।

बेड पर सही केमिस्ट्री होनी जरूरी

अरेंज मैरिज में सेक्स रिलेशनशिप ज्यादा इंटेन्स हो सकती है जबकि लव मैरिज में यह बोरिंग हो सकती है। इसका ठीक उलट भी हो सकता है।

इससे कुछ खास अंतर नहीं पड़ता कि आपकी मैरिज लव है या अरेंज, क्योंकि अच्छे सेक्स के लिए आपको और आपके पार्टनर की बेड पर सही केमिस्ट्री होनी सबसे ज्यादा जरूरी है।

बॉडी, फीलिंग्स और जरूरतों को समझना जरूरी

सेक्स तो सेक्स है, इसका लव मैरिज और अरेंज मैरिज से कोई वास्ता नहीं है। यह अच्छा तभी लगता है जब आप एकदूसरे की बॉडी को, फीलिंग्स को और जरूरतों को जानते और समझते हों।

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पुरूषों का अपने साथी को संतुष्ट न कर पाने के कारण और उपाय:

पुरूषों का अपने साथी को संतुष्ट न कर पाने के कारण और उपाय:

बदलते लाइफस्टाइल के कारण पुरूष, इन दिनों बिस्तर पर अपने पार्टनर के साथ बेहतर परफॉर्म नहीं कर पाते हैं। जिसके कारण महिलाओं को गर्भधारण करने में परेशानी होती है। हांलाकि मार्केट में ऐसी हज़ारों दवाइयों की भरमार है जो, आपके काम आ सकती हैं। लेकिन दवाइयों पर आप कब तक निर्भर रहेंगे ? इसके लिये जरुरी है कि आप इसका असली कारण पहचाने और उसका उपचार करें:-

कॅरियर में बहुत ज्यादा सफल होने की लालसा : शिक्षा और कॅरियर में बहुत ज्यादा पाने की इच्छा पुरूषों को बेदम कर देती है। वे इसी में लगे रहते हैं कि उन्हें सबसे आगे निकलना है यही उनके दिमाग में चलता रहता है लेकिन इन सबमें वे अपने  यौवन और स्वास्थ सबकुछ खो देते हैं।

 पुरुषों को चाहिए की करियर और फिटनेस दोनों का  बैलेंस बना कर चलें नहीं तो आगे चलकर सेक्स लाइफ पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है।  

फ़ास्ट फ़ूड हैबिट:  इस भागदौड़ के जीवन में पुरूषों के खाने पीने का ढंग दिनों-दिन गिरता जा रहा है। वे अपने खान पान पर ध्यान नहीं देते हैं फ़ास्ट फ़ूड का ज्यादा सेवन करते है जिससे उनका शरीर कमजोर हो जाता है और साथ ही साथ यौन स्वास्थ पर भी बुरा प्रभाव पड़ता है।

             पुरुषों को चाहिए की अपने खाने पीने का विशेष ध्यान रखें। अपने भोजन में अंकुरित अनाज, खजूर, किसमिस, बादाम, अखरोट, लहसुन, प्याज, अदरक आदि को शामिल करें।

शराब, धूम्रपान या ड्रग्‍स का सेवन:  इन तीनों ही गंदी लतों से हजारों, लाखों लोगों की जिंदगी चली गई है और सैकड़ों लोगों का घर बर्बाद हो गया। यही नहीं इसकी लत से स्पर्म काउंट भी कम हो जाते हैं और सेक्स लाइफ भी ख़तम हो जाती है। अतः इन सभी व्यसनों से दूर रहना चाहिए।

हाईपर टेंसन और डिप्रेसन : टेंसन और डिप्रेसन व्यक्ति को खोखला बना देता है। इन दिनों हर किसी को किसी न किसी कारण से तनाव होता  जा रहा है। ऐसे में उनका जीवन बेकार होता जा रहा है और इसके कारण मनुष्यों की सेक्स लाइफ पर भी बुरा असर पड़ रहा है।

काम के बोझ का लगातार बढ़ना : ज्यादा जल्दी सफलता या पैसा पाने के चक्कर में आदमी, इन दिनों बदहाल हुआ जा रहा है। 8 घंटे के अलावा भी वह और 2 घंटे काम करता है ताकि अपना टारगेट पूरा करके ज्यादा राशि पाएं। लेकिन इसके कारण उसका परिवार बनने में काफी दिक्क़ते आती हैं।

गैजेट का अधिक उपयोग : गैजेट ने लाइफ जितनी आसन बना दी है उतनी ही बिगाड़ भी दी है। लोग, सारा समय उसी में लगे रहते हैं, उन्हें अपने पार्टनर की फिक्र नहीं होती है। वे गलत ढंग से एक-दूसरे के साथ सोते हैं और पेश आते हैं। कई बार तो मोबाइल पर चैट या बात करते हुए सो जाते हैं जिससे शरीर में दर्द भी होने लगता है। हमें चाहिए की हम गैजेट का कम से कम उपयोग करें और अपने पार्टनर को अधिक से अधिक टाइम दें ।

अनियमित जीवनशैली: जिन पुरूषों की जीवनशैली अनियमित होती है वे कभी भी स्वस्थ जीवन की आशा न ही रखें तो बेहतर होगा। अन्यथा उन्हें नियमित जीवन शैली के लिए भरसक प्रयास करने की आवश्यकता है।

अश्लील चित्रण सामग्री का बहुत ज्यादा उपयोग करना: अगर कोई पुरूष बहुत ज्यादा पोर्न फिल्म देखता है या उसे हर पल सिर्फ सेक्स या रोमांस ही अच्छा लगता है तो उसकी रियल लाइफ पर भयानक असर पड़ सकता है। बहुत ज्यादा पोर्न फिल्म से उसकी इच्छा (डिमांड) बहुत ज्यादा बढ जाती है जिससे उसे सच में अपने पार्टनर के साथ कभी अच्छा नहीं लगेगा। अतः उसे अश्लील चित्रण सामग्री का बहुत ज्यादा उपयोग

नही करना चाहिए ।

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