सेक्स की प्रति इच्छा बढ़ानी है तो आयुर्वेद को अपनाये और जीवन का आनंद उठाएं..

सेक्स की  प्रति  इच्छा बढ़ानी है तो आयुर्वेद को अपनाये और जीवन का आनंद उठाएं..

सुप्रसिद्ध सायको सेक्सोलॉजिस्ट ड़ा० बी०के० कश्यप  के अनुसार  आईये जानते है 
भागदौड़ की तनाव भरी जीवनशैली का असर अगर आपकी Sexual Life पर पड़ रहा है तो इसका उपचार आयुर्वेद में  ही मौजूद है।
आयुर्वेद में सेक्स से जुड़ी समस्याओं के उपचार के लिए वजीकरण विधा से उपचार सैकड़ों वर्षों से किया जा रहा है। जानिए आयुर्वेद के अनुसार Dr.B.K.Kashyap से  किस तरह की डाइट की सेवन से सेक्सुअल जीवन  को बेहतर बना सकते है


1. मसाले 

न सिर्फ आयुर्वेद बल्कि रोमन सभ्यता में भी मसालों को सेक्स की इच्छा बढ़ाने में मददगार माना गया है। बड़ी इलायची, इलायची, लौंग, दालचीनी और काली मिर्च जैसे मसालों का सेवन और इसका अरोमा सेक्स की इच्छा बढ़ाने में मददगार है।

2.अज्वाइन  या अज्वाइन  का रस

अज्वाइन के दानों का नियमित रूप से सेवन सेक्स की इच्छा बढ़ाने में मददगार है।

3. दूध-बादाम अंजीर और अखरोट    

एक ग्लास दूध में काली मिर्च का पाउडर और बादाम मिलाकर सोने से पहले इसका सेवन सेक्स की इच्छा बढ़ाने में मददगार हो सकता है।


4. शहद और काली मिर्च या शहद और लहसुन

शहद में काली मिर्च मिलाकर इसका सेवन न सिर्फ जुकाम से राहत दिलाता है बल्कि सेक्स की इच्छा भी बढ़ाता है।

5. अश्वगंधा

अश्वगंधा, लाल चंदन, लौंग, सेंधा नमक को बराबर मात्रा में मिलाकर इसका सेवन भी शरीर को उत्तेजक बनाने और लंबे समय तक पौरुष बरकरार रखने में मददगार है।

6. अर्जुन पेड़ की छाल

अर्जुन पेड़ की सफेद छाल का पाउडर बनाकर उसे दूध में मिलाकर रात में सेवन भी कामेच्छा बढ़ाने में मददगार है। यह पाउडर किसी भी आयुर्वेदिक दवा की दुकान पर उपलबध होता है।

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सर्दी में सेक्स को रोमांटिक कैसे बनाये ...

सर्दी में  सेक्स को रोमांटिक कैसे बनाये ...

हर मौसम में प्रेमी प्रेमिका के प्यार का अपना अलग ही अंदाज होता है. बारिश के मौसम में, सर्दी के सर्द मौसम में प्रेमी प्रेमिका के बीच रंगीनियत अधिक बढ़ जाती है. सर्दियों की गुलाबी ठंड में दोनों आपस में एक दूसरे की बांहों में गरमाहट का एहसास पाना चाहते हैं. साथ ही, ऐसे में सहवास का मजा और बढ़ जाता है.‘‘ठंड के मौसम में पशुपक्षी से ले कर इंसान तक सभी ज्यादा से ज्यादा सहवास करने के इच्छुक होते हैं.’’ इसीलिए   हमारे  टिप्स को देखिये और सेक्स का भरपूर मज़ा उठाये ..

1. गरम बाथ का मजा लें-
प्रेमी प्रेमिका अकसर पिकनिक पर जाते हैं. पिकनिक स्पौट पर बने रूम में बाथटब है तो ठंड के मौसम में हलके गरम पानी का मजा बाथटब में उठा सकते हैं. बाथटब में गुनगुने पानी में चंदन और गुलाब की कुछ बूंदें डालें व बाथरूम को सुगंधित कैंडल से सजा दें. आप का यह तरीका ऐक्साइटमैंट में नया जोश भर देगा. प्यार में नया तरीका व नई उमंग  संबंधों में ऊर्जा का संचार करेगी.

2. कैंप फायर का आनंद लें-
ठंड के मौसम में कैंप फायर का मजा ही कुछ अलग है.अकसर ठंड के मौसम में हिल स्टेशन जाते हैं. ऐसे में अलाव जला कर अपने हमदम के साथ बैठ कर आग सेंकने का मजा उठाएं, इस का अलग ही आनंद है. ठंड में यह कैंप फायर दोनों तरफ अलग ही आग लगा देती है. अनोखे अंदाज में प्रेमी प्रेमिका शारीरिक आनंद उठाते हैं.

3. सेक्स क्षमता बढ़ाने  के लिए  उचित आहार जैसा-
अनार का जूस (Pomegranate Juice): अनार का जूस लंबे समय से सेक्स हार्मोन टेस्टोस्टेरोन की मात्रा बढ़ाने में लाभदायक माना जाता है। अनार के जूस का रोजाना सेवन करने से सेक्स की इच्छा में इजाफा होता है। 
लहसुन (Garlic): प्राचीन यूनानी सभ्यता के समय से ही लहसुन का इस्तेमाल यौन क्षमता बढ़ाने के लिए किया जाता रहा है। 
प्याज (Onion): प्याज भी किचन के कुछ ऐसी वस्तुओं में से एक है जो सेक्स क्षमता को बढ़ाता है। यह यौन दुर्बलता को दूर करने में भी बहुत उपयोगी है। इसके लिए हरे प्याज का अधिक प्रयोग करना चाहिए। 
चिकन (Chicken): नॉन वेज के शौकीन खाने में चिकन का उपयोग कर अपनी सेक्स पावर को बढ़ा सकते हैं। चिकन में विटामिन बी की पर्याप्त मात्रा होती है जो टेस्टोस्टेरोन हार्मोन (Testosterone) को बढ़ाने में सहायक होता है। यह हार्मोन व्यक्ति की सेक्स पावर को बढ़ाता है। 

 4. दोनों  लोग  साथ में नृत्य करें-
गुलाबी ठंड के मौसम में रोमांटिक गाना बजाएं और स्लो मोशन में  एकसाथ एकदूसरे की कमर में हाथ डाल कर डांस करें. संगीत की धुन पर आप दोनों के कदम अपनेआप थिरकने लगेंगे. इस से प्यार की तलब और बढ़ेगी. ध्यान रखें कि गाना प्रेमीप्रेमिका की पसंद का हो.

5. थोड़ी शरारत करें-
हलकीफुलकी शरारत से मुहब्बत का इजहार और भी गहरा हो जाता है. प्रेमीप्रेमिका दोनों एकदूसरे के साथ शरारत और मनुहार करें, छेड़छाड़ करें, एकदूसरे को अचानक बांहों में भर लें, किस करें, साथी को फोर प्ले के लिए तैयार करें. यह छेड़छाड़ प्रेमीप्रेमिका के रिश्तों को मजबूत बनाएगी.

6. स्पर्श करें-
स्पर्श, अभिव्यक्ति का सब से अच्छा माध्यम माना जाता है. प्रेमीप्रेमिका एकदूसरे को प्यारभरा स्पर्श दें ताकि ठंड के मौसम में केवल प्यार और सहवास का आनंद उठा सकें.

7. एक हो जाएं-
गुलाबी ठंड का मौसम बेहद हसीन होता है. इस दौरान प्रेमीप्रेमिका एकदूसरे के साथ ज्यादा से ज्यादा समय गुजारना चाहते हैं. सिंगल ब्लैकफिट का प्रयोग करें. सर्द मौसम सैक्स के लिहाज से सब से उपयुक्त है. इस मौसम में एकदूसरे से दूर रहना प्रेमीप्रेमिका के लिए असंभव होता है..

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