जानिये सेक्‍स के दौरान चरम सुख का आनंद कैसे पाती है महिलाएं ?

जानिये सेक्‍स के दौरान  चरम सुख का आनंद कैसे पाती है महिलाएं ?

सेक्स की चाहत सभी के मन में होती है । हर कोई चाहता है कि वह सेक्स का भरपूर आनंद उठाये । लेकिन सभी ने मन में इस दौरान तरह-तरफ के सवाल भी पैदा होते रहते है । बताना चाहेंगे कि यौन उत्‍तेजना का पहला अनुभव मस्तिष्‍क में होता है । उसके बाद सभी तंत्रिकाओं (नर्व्‍स) में खून तेजी से दौड़ने लगता है । सेक्स करने के दौरान अपने पार्टनर की जरूरतों का भी विशेष ध्यान रखें । जिससे आप परेशान नहीं रहेंगे ।
इन सब चीजों के बाद स्‍त्री का चेहरा तमतमा उठता है । कान, नाक, आंख, स्‍तन, भगोष्‍ठ व योनि की आंतरिक दीवारें फूल जाती हैं । इसके साथ ही स्त्री की योनि द्वार के अगल-बगल स्थित बारथोलिन ग्रंथियों से तरल पदार्थ निकल कर योनि पथ को चिकना बना देता है, जिससे पुरुष लिंग का गहराई तक प्रवेश आसान हो जाता है । 
कई बार देखा जाता है कि लोग सेक्स पोजीशन को भी लेकर परेशान रहते है। ऐसे लोगो को बताना चाहते है कि पोर्न देखकर कोई ऐसी पोजीशन अपने पार्टनर के साथ ना करें । जिससे बाद में आपको परेशानी होगी । क्योंकि यह जरुरी नहीं है कि आप सारी चीजे बेहतर तरीके से कर पाएं ।
कई डॉक्टर एक्सपर्ट्स का कहना है कि जब तक पुरुष का लिंग स्‍त्री योनि की गहराई तक प्रवेश नहीं करता, तब तक स्‍त्री को पूर्ण आनंद नहीं मिलता है । हालांकि उत्तेजित होने के कारण स्‍त्री के गर्भाशय ग्रीवा से कफ जैसा दूधिया गाढ़ा स्राव निकल आता है ।
बताना चाहेंगे कि संभोग काल में हर स्‍त्री की चरम तृप्ति एक समान नहीं होती है। हर स्‍त्री के आर्गेज्‍म अनुभव अलग होता है। साथ ही कोई स्‍त्री अनुभव करती है कि उसका गर्भाशय एक बार खुलता फिर बंद हो जाता है । इसमें कई स्त्रियों के मुंह से सिसकारी निकलने लगती है । 
यौन उत्‍तेजना के समय स्‍त्री की योनि के भीतर व गुदाद्वार के पास की पेशियां सिकुड़ जाती हैं। ये रुक-रुक कर फैलती और सिकुड़ती रहती है । यह इस बात का प्रमाण है कि स्‍त्री संभोग में पूरी तरह से संतुष्‍ट हो गई हैं। पुरुष अपने लिंग के ऊपर पेशियों के फैलने सिकुड़ने का अनुभव कर सकता है ।
-यह भी बताना चाहते है कि कुछ स्त्रियों में संपूर्ण योनि प्रदेश, गुदा से लेकर नाभि तक में सुरसुराहट की तरंग उठने लगती है । कई बार यह तरंग जांघों तक चली जाती है । उस समय स्‍त्री के चरम आनंद का ठिकाना नहीं रहता। अक्सर कई बार स्त्रियों को लगता है कि उनकी योनि के भीतर गुब्‍बारे फूट रहे हैं या फिर आतिशबाजी हो रही है। यह योनि के अंदर तीव्र हलचल का संकेत है, जो स्‍त्री को सुख से भर देता है । 
डॉक्टर्स यह भी कहते है कि वैंडर व फिशर के अनुसार, जिस वक्‍त संभोग में स्‍त्री को आर्गेज्‍म की प्राप्ति होती रहती है उस वक्‍त उसकी आंखें मूंद जाती है, कानों के अंदर झनझनाहट उठने लगती है साथ ही कई बार हल्‍की भूख का भी अहसास होता है । कई स्त्रियों को पेशाब लग जाता है ।
ज्ञात हो कि मर्दों के आर्गेज्‍म काल में उसके लिंग से वीर्य का स्राव होता है, जिसमें उसे आनंद की प्राप्ति होती है। हालांकि आर्गेज्‍म की अवस्‍था में महिला में ऐसा कोई स्राव होता है या नहीं, बहुत से स्त्रियों के गर्भाशय से कफ जैसा पदार्थ निकलता है और संपूण योनि पथ को गीला कर देता है। इस स्राव में चिपचिपाहट होती है । इन चीजों के अच्छे से ध्यान में रखिये और सेक्स का भरपुर आनंद उठाईये ।

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जानें, Sex में औरतों को कैसे आता है बहुत मजा

जानें, Sex में औरतों को कैसे आता है बहुत मजा  

ऎसा नहीं है कि सेक्स की चाहत सिर्फ आदमियों में ही होती है परन्तु औरतें भी इस पल का इतना ही मजा उठाती है । हर व्यक्ति अपने जिंदगी के उन पलों को अच्छी तरह से बिताना चाहता है जब वह सिर्फ अपने हमसफर के साथ ही होता है , बल्कि यह देखा गया है कि सेक्स को लेकर औरतों की अपेक्षा ज्यादा होती है । आइये जानते है कि कौन कौन सी बातों से औरतें होती हैं उत्तेजित 
Kiss
हर लडकी चाहती है कि उनके पार्टनर सेक्स के दौरान उनकी शरीर के हर अंग पर किस करे। कोई भी ऎसी जगह ना हो जंहा उन्हे चुंबन का एहसास ना हुआ हो । 

Horny Nature
औरतों को उत्तेजना से भरा आदमी अच्छा लगता है जो प्यार करते टाइम उसे टूट कर चाहे। दातों से काटना, लव बाइट्स देना भी अच्छा लगता है। पर ध्यान रहे की यह चीजें हद से ज्यादा ना हो मतलब आदमी ऎसे करें जिसमे मजे आएं ना कि दर्द का अहसास हो ।

Naughty Talks
जब लडके अपने साथी के साथ बेड पर नॉटी टॉक्स करते हैं तो उन्हें तो अच्छा लगता ही है पर यह भी सच है कि लडकियां भी उन बातों को भरपूर आंनद उठाती हैं ।

Oral sex
ओरल सेक्स या माउथ सेक्स पहले सिर्फ आदमियों की पसंद थी, पर अब औरतें भी इसको इतना ही एंजॉय करती हैं । आजकल की औरतों को माउथ सेक्स करना भी पसंद है और करवाना भी अच्छा लगता है ।
Expectation ( अपेक्षा ) यह एक ऎसी चीज है जो औरतें हमेशा पाना चाहती हैं । जब आप उनके साथ हम बिस्तर हो रहे हो तो भी इस बात का हमेशा ध्यान रखें कि किसी भी ऎसे शब्द का प्रयोग ना करें ।

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कंडोम के बिना और बिना कोई पिल्स खाए ही ऐसे करें सेफ सेक्स !

कंडोम के बिना और बिना कोई पिल्स खाए  ही ऐसे करें सेफ सेक्स !

सेक्स के दौरान कंडोम यूज़ करना पसंद नहीं लेकिन प्रेगनेंसी और बीमारी का खतरा सताता है तो इन तरीकों से जानें कंडोम के बिना आप सुरक्षित तरीके से कैसे कर सकते हैं सेक्स ।
1. कंडोम बिना सुरक्षित सेक्स
सेक्स के दौरान सामान्य तौर पर पुरुषों को कंडोम का प्रयोग करना पसंद नहीं होता। ऐसे में महिलाओं को सेक्स के बाद गर्भनिरोधक गोलियां लेनी पड़ती हैं जिसकी संख्या ज्यादा होने पर बहुत सारी स्वास्थ्य समस्याओं से महिलाओं को जूझना पड़ता है। ऐसे में महिलाएं पिल नहीं लेती हैं तो प्रेगनेंसी के डर से तनावग्रस्त रहती हैं। महिलाओं और पुरुषों की इन जरूरतों को समझते हुए हम आपके लिए लाए हैं कंडोम बिना सेफ सेक्स करने के ये बेस्ट तरीके । इन तरीकों से आप कंडोम के बिना सेक्स का आनंद ले भी पाएंगे और प्रेगनेंसी के डर से भी दूर रहेंगे। ये टिप्स उन लोगों के लिए अधिक फायदेमंद हैं जिन्हें कंडोम से एलर्जी है या जो लोग कंडोम का यूज करना पसंद नहीं करते । 
2. सेक्स के बीच में गैप
सेक्स के बीच में गैप रखकर आप प्रेगनेंसी से बच सकते हैं। इसके लिए केवल पुरुषों को ये करना है कि वे जब इंटरकोर्स के दौरान चरम पर हों तो स्पर्म वैजाइना में डिस्चार्ज करने के बजाय बाहर डिस्चार्ज करें। ये मुश्किल कंडीशन है लेकिन रेगुलर प्रैक्टिस कर आप इसे सीख सकते हैं और उसके बाद इससे आप सेक्स को बेहतर तरीके से एन्‍जॉय कर सकते हैं और इसके लिए आपको कंडोम की भी जरूरत नहीं होगी ।
3. ऐनल सेक्स
इस तरह के सेक्स में काफी दर्द होता है जिस कारण इसे काफी पेनफुल माना जाता है। लेकिन इसकी सबसे बड़ी खासियत है कि इसे बिना कंडोम के कर सकते हैं और इसमें प्रेगनेंसी का कोई खतरा नहीं होता। ये पुरुषों को बहुत पसंद है क्योंकि इसमें कंडोम का यूज़ नहीं होता है और स्पर्म भी डिस्चार्ज हो जाता है जबकि महिलाओं को इसलिए पसंद आता है क्योंकि इसमें प्रेगनेंसी का डर नहीं होता। ऐसे में अगर आपको या आपके पार्टनर को ऐनल सेक्स का क्रेज है तो आप इसे बेझिझक एन्जॉय कर सकते हैं ।
4. ड्राई सेक्स
सेक्स में जरूरी नहीं कि इंटरकोर्स हो। अगर आप भी ये सोचते हैं तो ड्राई सेक्स आपके लिए बेस्ट है। ड्राई सेक्स में लोग फिंगरिंग करके भी कई बार सेक्स का मजा लेते हैं। इसका मजा लोग अधिक इसलिए लेते हैं क्योंकि इसमें स्मूचिंग बहुत होती है और फिंगरिंग से सेक्स की इच्छा भी पूरी हो जाती है। तो बिना कंडोम यूज किए ड्राई सेक्‍स को करें एन्जॉय ।

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क्या आप जानते हैं कि सेक्स का शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है ?

क्या आप जानते हैं कि सेक्स का शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है ?

सेक्स एक ऐसा विषय है जो हमारे जीवन के लिए बहुत अहम है और सेक्स का शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है इसके बारे में सही जानकारी होना हमारे लिए बेहद जरूरी है ।
1. सेक्स और शरीर ?
सेक्स ऐसा विषय है जिससे हर इंसान खुद को जुड़ा महसूस करता है। क्योंकि यह विषय हमारे देश में थोड़ा दबा हुआ व छुपाया जाने वाला है, इस कारण लोगों में इसकी सही जानकारी का अभाव है और वे इसके बारे में अधिक जानना चाहते हैं। इसी के चलते सेक्स को लेकर कई गलतफहमियां भी मौजूद हैं। लेकिन असल में तो सेक्स कई लिहाज से फायदेमंद है। वहीं इसके कुछ नुकसान भी हैं ।  कुल मिला कर सेक्स से हमारे शरीर और हेल्थ पर काफी असर पड़ता है । चलिए जानते हैं कि शरीर पर सेक्स का क्या प्रभाव पड़ता है ।

2. शादी के बाद सेक्स करते रहना सेहत के लिए लाभदायक होता है ?
खासतौर पर प्रतिबद्ध और अपने प्यारे साथी के साथ सुरक्षित सेक्स, चिकित्सा स्वास्थ्य लाभ युक्त होता है। यह एक व्यायाम की तरह लाभ प्रदान कर सकता है। ऐसे में बिस्तर एक अच्छी एक्ससाइज मशीन की तरह काम करता है और यौन गतिविधि 200 कैलोरी तक बर्न कर सकता है । सेक्स फिटनेस सुधारने में योगदान करता है ।
3. सेक्स शरीर में दर्द भी पैदा कर सकता है ? 
हां यह जानकारी शायद आपको अच्छी न लगे। लेकिन कभी कभी संभोग के दौरान शरीर दर्द का अनुभव करता है । दर्द के कई कारणों हो सकते हैं, जैसे योनि का सूखापन, एसटीडी, मूत्र मार्ग में संक्रमण, एन्डोमीट्रीओसिस व कुछ अन्य कारण । यदि सेक्स में दर्द अधिक हो तो तत्काल डॉक्टर से संपर्क करें । रक्त स्राव या सेक्स के बाद दर्द योनि संक्रमण या किसी अन्य समस्या का परिणाम हो सकता है । सेक्स के दौरान पीठ के निचले हिस्से में दर्द भी हो सकता है ।
4. दिल के लिए फायदेमंद ?
भारतीयों में दिल की बीमारी काफी आम है । लेकिन शोध बताते हैं कि सेक्स से दिल की बीमारी से बचा जा सकता है । नियमित रूप से सेक्स करने वाले लोगों में दिल की बीमारी का खतरा कम हो जाता है । सेक्स से शरीर में कॉलेस्ट्रॉल की मात्रा घटती है, जिससे हार्ट अटैक का खतरा कम हो जाता है ।
5. मजबूत होता है इम्यून सिस्टम और बढ़ता है मेटोबॉलिजम ?
नियमित व सुरक्षित सेक्स करने से इम्यून सिस्टम मजबूत होता है । गौरतलब है कि कमजोर इम्यून सिस्टम होने से बीमारियों से पीड़ित होने का खतरा बढ़ जाता है । दरअसल इंटरकोर्स के दौरान शरीर से डीएचईए नामक हॉर्मोन निकलता है जो शरीर के इम्यून सिस्टम को बढ़ाता है । साथ ही सेक्स हार्ट रेट और सर्कुलेशन को बढ़ाता है। जो शरीर के मेटाबॉलिजम को बेहतर बनाता है ।

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शादी के बाद सेक्स न करने के होते हैं कई नुकशान

शादी के बाद सेक्स न करने के होते हैं कई नुकशान

हमारे, आपके, पड़ोसी के और दोस्त के मन में यह सवाल उठता होगा कि आखिर शारीरिक संबंध क्यों ज़रूरी है? क्या शारीरिक संबंध पर ही रिश्ते की सफलता और असफलता निर्भर करती है ? हर किसी की अपनी सोच होती है कि शारीरिक संबंध प्यार जताने का एक तरीका है. कई लोगों के लिए सेक्स एक दवाई की तरह है. उनके लिए यह एक संबंध नहीं, बल्कि ज़िंदगी है. जब दो लोग एक-दूसरे को लेकर पूरी तरह संतुष्ट हो जाते हैं और उनके बीच विश्वास बन जाता है. अब सबसे अहम सवाल ये है कि सेक्स न करने पर क्या होता है ?
सेक्स पृथ्वी पर रहने वाले सभी जीवों के लिए एक महत्वपूर्ण प्रक्रिया है. सच पूछा जाए, तो इसके बिना संसार की कल्पना भी नहीं की जा सकती है. लेकिन सेक्स के प्रति उदासीन लोगों को कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है.


तनाव बढ़ता है
मानसिक संतुष्टि के लिए सेक्स बहुत ही जरूरी है. इसके अलावा सेक्स करने से भावनात्मक तनाव भी कम होता है.

वायरस से सुरक्षा
विल्क्स यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने पाया है कि जो लोग हफ्ते में एक या दो बार सेक्स करते हैं, उनमें रोगों से लड़ने की क्षमता ज्यादा होती है.

कामेच्छा की कमी
कुछ विशेषज्ञों की राय है कि सेक्स करते रहने से सभी कामों में मन लगा रहता है. हालांकि कई विशेषज्ञ इससे असहमत भी हैं.

ब्लड प्रेशर बढ़ता है
अध्ययन में पता चलता है कि नियमित सेक्स करने पर तनाव के दौरान ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है.


कामेच्छा की कमी
कुछ विशेषज्ञों की राय है कि सेक्स करते रहने से सभी कामों में मन लगा रहता है. हालांकि कई विशेषज्ञ इससे असहमत भी हैं.


लुब्रिकेंट की ज़रूरत
रिसर्च में पाया गया है कि लगातार सेक्स करने से शरीर के अंगों में तरलता बनी रहती है. लेकिन यदि सेक्स समय पर नहीं किया गया, तो कृत्रिम लुब्रिकेंट की ज़रूरत होती है.

चिड़चिड़ापन
अगर आपको चिड़चिड़ेपन को कम करना है, तो आपके लिए सेक्स एक बेहतर विकल्प है. स्कॉटलैंड के शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन लोगों के जीवन में सेक्स की जगह नहीं है, वे दबाव को कम झेल पाते हैं.

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Intercourse के बाद पेट में दर्द रहता है, जानें क्यों?

Intercourse के बाद पेट में दर्द रहता है, जानें क्यों?

सेक्स भी महिला व पुरुष की जिंदगी का एक  भाग होता है, जो उन्हें केवल शारीरिक रूप से ही नहीं बल्कि भावनात्मक रूप से भी एक साथ लाता है, सेक्स करने से महिलाओ को बहुत से फायदे होते है, जैसे की मासिक धर्म के दौरान होने वाले पेट के दर्द से उन्हें राहत मिलती है, सेक्स करने के दौरान ऑक्सीटोसिन रिलीज होता है जो बेहतर नींद लाने में मदद करता है, इसके साथ इससे संक्रमण से भी निजात पाने में मदद मिलती है, इससे ब्लड सर्कुलेशन भी अच्छा होता है, हॉर्मोन्स को बैलेंस करते है.
इसके अतिरिक्त आपको और  भी बहुत से फायदे होते है, जो महिलाओ को सेक्स करने से होते है, परंतु कई महिलाओ को सेक्स के बाद पेट में दर्द रहने लगता है, क्योंकि सेक्स करते समय महिला के पेट पर दबाव पड़ता है, व आप कई प्रकार की पोजीशन का प्रयोग करते है, जिससे कई बार आपको कठिनाई का अनुभव भी होता है,परंतु सेक्स के दौरान होने वाले पेट का सबसे बड़ा कारण होता है .
जब सेक्स करते है तो बॉडी में खून का दौर बहुत तेजी से होने लगता है, व जब बढ़ता हुआ खून मुकाम पर पहुँचता है, तब महिला का आनंद चरम सीमा पर पहुँचता है, परंतु कई बार सेक्स के दौरान खून का दौरा अपनी चरम सीमा तक नहीं पहुच पाता है, य(  कंजेशन ) प्राइवेट भाग के ऊपरी व पेट के निचले हिस्से में आकर थम जाता है . जिससे पेट में उसी तरह दर्द होता है जैसे की महिलाओ को मासिक धर्म के समय होता है . व ये दर्द मासिक धर्म के पूरा होने के बाद समाप्त हो जाता है 

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What are the symptoms of erectile dysfunction?

What are the symptoms of erectile dysfunction?

Erectile dysfunction will cause the penis to be unable to acquire or maintain a satisfactory erection. It is important to specify to the doctor the rapidity of onset, the presence of nocturnal erections, and the quality of the erection if it can be attained but not maintained. The quality of an erection can be judged according to the rigidity and the functionality (Is the penis erect enough to allow for vaginal penetration?).
Erectile dysfunction with sudden onset and no previous history of sexual dysfunction suggests a psychogenic cause, unless there was a previous surgery or a genital trauma. The loss of nocturnal erections will suggest a neurologic or vascular cause. Finally, when an erection is not sustained, its loss may be due to an underlying psychological cause or vascular problem. Talk to your doctor if you have noticed any problems with your erectile function.

What is the treatment for erectile dysfunction?
Nowadays, there are many options for men who suffer from erectile dysfunction. Before suggesting pharmacological help, the doctor may suggest a change in lifestyle habits. Since many causes of erectile dysfunction are disorders in which lifestyle changes will have a positive effect, addressing these issues can be helpful. Therefore, regular exercise, a healthy diet, smoking cessation, and limiting alcohol consumption can all have an impact on erectile function. Lifestyle changes can also include the use of a more genitalia-friendly bicycle seat.

इरेक्टाइल डिसफंक्शन होने का मतलब है सेक्चुअल अर्ज होने के बावजूद इरेक्शन नहीं होना। इंटरकोर्स के दौरान मानसिक और शारीरिक तौर पर उत्तेजित होने पर जब पुरूषों को इरेक्शन नहीं हो पाता उस अवस्था को ई.डी. या इरेक्टाइल डिसफंक्शन कहते हैं। इसके कारण पुरूष बहुत ही चिंतित और स्ट्रेस में रहने लगते हैं। साथ में उनकि पर्सनल और सेक्स लाइफ दोनों डिस्टर्ब हो जाती है।
असल में जब पुरूष उत्तेजित होते हैं तब पेनिस के नर्व का नेटवर्क दिमाग को सिग्नल भेजता है जिससे ब्लड के वेसल में ब्लड का फ्लो पूरी तरह से होने लगता है और वह अपनी क्षमता के अनुसार पूरी तरह से खुल जाता है। पेनिस में टिशू के दो कॉलम होते हैं जिसको कॉरपस कॉवेनोसम (corpus cavernosum) कहते हैं, जो ऑर्गन में फैला होता है और वह दो धमनियों में विभाजित होता है। दूसरा कॉलम जिसको कॉरपस स्पॉनजियोसम कहते हैं वह पेनिस के सामने के तरफ होता है। और ब्लड वेसल और नर्व के जाल में होता है। पेनिस के टिप में जो यूरेथ्रा होता है वह कॉरपस स्पॉनजियोसम (corpus spongiosum) के मदद से खुलता है। इससे यूरीन और सिमेन दोनों निकलता है।
जैसे ही ब्रेन से सिग्नल मिलता है कॉरपस कॉवेनोसम के धमनियों में ब्लड फ्लो होने लगता है। इस अवस्था में पेनिस के नर्व में दबाव पड़ता है जिसके कारण कॉरपस कॉवेनोसम पर भी प्रेशर पड़ता है जो पेनिस को इरेक्ट और एक्सपैंड होने में मदद करता है। अगर इस प्रोसेस या प्रक्रिया में जब असुविधा होती है तो इरेक्शन में प्रॉबल्म आने लगता है।
स्ट्रेस, सेक्स के दौरान परफॉर्मेंस के बारे में सोचकर घबड़ाहट, स्मोकिंग या अल्कोहल पीने के कारण इरेक्शन में प्रॉबल्म आ सकता है। सामान्यतः 40 के उम्र के बाद इरेक्टाइल डिसफंक्शन का प्रॉबल्म होता है।
साधारणतः  इन कारणों से इरेक्टाइल डिसफंक्शन होता है-
पेनिस में पर्याप्त मात्रा में ब्लड का फ्लो न होना- 40 के उम्र के बाद ये प्रॉबल्म होने का सबसे बड़ा कारण हाई ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल, कार्डियोवसकुलर डिज़ीज़ होता है। क्योंकि इससे कारण पेनिस की धमनियां सिकुड़ जाती है जो ब्लड फ्लो को सही तरह से होने से रोकता है और इरेक्शन में प्रॉबल्म आने लगता है।
ब्रेन सिग्नल नहीं दे पाता है- अगर आपको अल्जाइमर डिज़ीज़, मल्टीप्ल स्क्लेरोसीस (multiple sclerosis), पार्किंसन डिज़ीज़ (Parkinson’s disease) है तो ब्रेन रिप्रोडक्टिव ऑर्गन यानि प्रजनन तंत्र को सिग्नल नहीं भेज पाता जिसके कारण इरेक्शन में प्रॉबल्म आता है।

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